I think its will be easier for me to update this blog much more often if I write mainly in Norwegian – especially about changing my routine regarding my eating habits ( or lack there of…) and training experiences…  But I will probably expend a bit later – and make a blog in English as well – if you want to be notified every time I write something in English – or then I start my other blog in English – please mail me on egil.viking@gmail.com  :-)

Nå har jeg bestemt meg for å endre kurs med vanene mine – spesielt når det gjelder kostholdsvanene – og derfor velger jeg å skrive på norsk fra nå av. Etter masse god inspirasjon fra helgen i Sirdal, – og masse tanker før og etter dette – håper jeg at jeg finner frem til en god måte for fungerer godt for meg selv ( og kanskje andre kan inspireres av dette).  Jeg regner  ikke med å finne trylleformelen for meg selv med en gang – så jeg antar det blir litt justeringer underveis. Og andre vil kanskje finne at noe (litt) annet fungerer bedre for dem selv.

Følg med i min “endringsprosess” for ett sunnere liv -  jeg satser på å skrive update minst 3-4 ganger i uken fremover :-)   – kanskje enda mer nå i starten.   Bilder kommer oxo :-)

Egil

So from now : HaiDao’s Blog 海盗的博客…   will be  -  Egils blogg